En Sophrologie, chaque séance est une expérience de Vie, une quête du vivant, un voyage intérieur qui vous permet d'explorer votre conscience.

C'est une prise de conscience de vos sensations.

C'est une découverte de votre intérieur.

Pour ce que nous sommes dans l'instant.

 

                                      POUR QUOI FAIRE...

 

Pour apprendre à :

 

- Prendre du temps pour soi

- Gérer ses émotions 

- Gérer son stress et ses angoisses

- Développer sa concentration, son attention, son imagination

- Reprendre confiance en soi

- Gérer son sommeil

- Mieux vivre une période de maladie, de deuil

- Préparer des examens